마지막 한 장 남은 달력도 이제 며칠만 있으면 끝을 보이게 됩니다. 해를 보내면서 내년에도 꼭 함께 가야 할 것들이 있는가 하면, 절대 내년에는 가져가지 말아야 할 것들도 있습니다. 대표적인 것들이 뱃살이나 팔뚝살, 허벅지살 등, 제발 작별을 고하고 싶은 것들입니다. 그런데, 갔다가도 다시 돌아오는 살들이 있으니 바로 요요 현상으로

2006-12-22 오전 9:17:12

신체 부위 중에서도 운동 범위가 가장 넓은 부위가 바로 '관절'입니다. 관절은 신체의 활동성과 운동성, 이동성 등을 광범위하고 다양하게 할 수 있도록 지탱해주는 매우 중요한 부위인 것입니다. 그 중에서도 무릎 관절은 체중을 지탱하고, 방향을 바꾸고 이

2006-12-22 오전 9:16:02

▶ 곶감을 먹으면 변비가 생기나요? 연시를 먹어도 마찬가지인가요? 감에는 곶감, 연시 모두 탄닌(tannin)이라는 성분이 들어 있어 음식물 찌꺼기를 돌처럼 단단하게 만들 수 있습니다. 위석(bezoar, 위장관에 돌덩어리처럼 굳은 물질이 생기는 질환) 환자의 대부분은 이전에 감을 즐겨 먹은 사람들입니다. 그렇지만 한두 번 감을 먹어서 생기는 것은 아니고

2006-12-22 오전 9:09:06

◆ 청결관리 노력만 해도 구강위생 대부분 해결 입 냄새는 심각한 내부장기의 병변에 의한 것보다는 대부분 구강 내에 원인이 있으므로 구강위생을 청결하게 유지하려고 노력하면 대부분 해결됩니다. ◆ 특정 증상이 있을 경우 치과 진찰 필요 다른 원인에 의한 경우는 대부분 특정한 다른 증상들과 동반되고, 원인 질환을 치료하면 좋아지며, 아래의 경우에는 진

2006-12-21 오전 9:54:50

이제 막 다이어트를 시작한 사람들에게 먹을 것의 유혹은 그야말로 참기 힘듭니다. 그런데, 12월 연말연시가 되면서 친구들과의 송년회, 회사에서의 망년회 겸 회식 등 한 주의 주말도 쉬기 힘들 정도로 주말은 술 약속으로 가득하니, 살을 빼기는커녕 오히려 찌지 않으면 다행입니다. 하지만 굳게 결심한 다이어트를 접고 1월에 접어들

2006-12-18 오후 3:38:56

탈모가 남성뿐 아니라 여성, 나이가 많은 사람뿐 아니라 2~30대에서도 자주 발생하면서, "혹시 나도 탈모증에 걸린 것은 아닐까?"하고 걱정하는 분들이 많습니다. 하루에 100개 정도의 탈모는 정상이라지만, 머리를 감거나 베개에 빠진 머리카락의 개수만으로는 짐작하기가 어렵습니다. 과연 나의 머리는 안전한지, 탈모도를 정확히 알아낼

2006-12-18 오전 11:32:45

입이 심심해서, 배가 출출해서 등 여러 가지 이유로 밤참을 먹게 됩니다. 밤에 라면을 먹고 잤더니 보름달이 된 얼굴, 하지만 얼굴만 변화가 있는 걸까요? 밤참이 탈모의 위험성을 증가시킨다는 사실! 혹시 알고 계십니까? 밤참! 메뉴가 문제다! 밤참은 세 끼 식사처럼 정해져 있는 식사 스케줄이 아니라,

2006-12-18 오전 11:29:20

식생활이 풍부하고 다양해 지면서 소아비만도 큰 문제가 되고 있고, 인터넷과 컴퓨터가 어린이들의 주요 취미 생활이 되면서 실외 활동이 감소하는 자녀들에 대해 걱정스러워 하는 부모님이 늘어나고 있습니다. 그래서 가능하면 운동을 많이 시키고자 노력하게 되는데, 이 때 유의해야 할 점들이 있습니다. 무리한 운동은

2006-12-15 오후 6:38:21

두통은 참으로 고약한 증상입니다. 죽을 듯이 아픈 것도 아니면서 지속적으로 사람들을 날카롭고 신경질적으로 만듭니다. 그런데, 두통 중에 대부분은 원인을 알 수 없는 긴장성 두통인 경우가 많습니다. 원인을 알 수 있는 두통의 종류 중 전체 두통 환자의 약 5% 정도의 비율을 차지하고 있는 것이 바로 눈과 관련된 두통입니다. 눈은 사물을 받아들이는 렌즈의 역할

2006-12-15 오후 6:27:24

날씨가 추워지면서 몸이 으슬으슬 춥고 열이 나는 등 감기와 비슷한 증세가 나타나면, 대부분 고개를 끄덕이며 "감기가 오셨구나"하고 생각합니다. 그런데, 며칠이 지나 통증이 시작됩니다. 그러면 "내가 신경통이 생겼나?"하고 의심하며 침을 맞기도 합니다. 그런데 불현듯 빨간색 띠가 나타나면 "대체 내가 무슨 병에 걸린 거지"하고 혼란에 빠지게 됩니다. 주로 겨

2006-12-15 오후 6:21:13