이제는 여성의 흡연률도 높아져 사회적으로 큰 문제를 안고 있는 요즘, 언제부터인가 알게 모르게 흡연하던 "아줌마"들도 함께 늘어나고 있는 추세입니다. "임신할 때만 피우지 않으면 된다.","아이들 없는 데서 모르게 피우면 된다"라는 원칙 아닌 원칙만 지킨 채 "몰래 흡연"을 하는 그들. 한 가정의 어머니가 태우는 담배가 자녀들한테 미치는 영향은

2006-09-14 오후 4:19:19

'두근거림’을 느껴 보신 적이 있으십니까? 가슴이 두근거리는 것은 자신의 맥박을 느끼는 경우인데, 일반적인 경우에 맥박은 느껴지지 않습니다. 그러나 맥박이 심하게 빨라지거나 또는 불규칙해지면 두근거림을 느낄 수 있게 됩니다. 놀라거나 흥분하였을 때 맥박이 매우 빨리 뛰고, 조금만 놀라도 심장이 빨라지는데 심리적인 흥분에 의해 맥박이 빨라지는 것은 정상적인

2006-09-11 오전 11:02:27

담배가 각종 암의 원인이 되고, 모든 신체 장기 구석구석 안 좋은 영향을 주는 것은 사실입니다. 특히 구강 건강에 있어서는 직접 담배를 입에 무는 흡연자로서는 많은 신경을 써야 하는데… 흡연으로 인해 망치는 치아와 잇몸건강. 이 외에 혀 건강 또한 좀먹어 담배는 모든 구강 질환에 치명적이라고 할 수 있습니다. 흡연은 각종

2006-09-07 오전 11:48:29

술 마시고 2-3분이면 알코올에 흠뻑 젖는다. 음식을 섭취하면 먼저 입안의 타액부터 시작해서 식도, 위, 십이지장 등을 지나면서 더해지는 각종 소화효소의 작용에 의해 음식물은 소화되고 분해되어 영양분은 흡수되고 나머지는 노폐물과 함께 몸 밖으로 배설되는 복잡한 소화과정을 겪게 됩니다. 이를 통해 인체는 열량을 얻어내고,

2006-09-07 오전 11:47:54

"전어 굽는 냄새에 집 나간 며느리도 돌아온다." 그 향이 얼마나 대단하기에 집 나간 며느리가 냄새를 맡고 다시 돌아올까 싶을 만큼 믿기 어려운 맛과 향을 자랑하는 전어의 계절이 돌아왔습니다. 이 시기(9월~11월초)가 봄부터 초여름까지 산란을 마치고 나서 여름철에 영양을 많이 섭취하여 생장을 하여 살도 오르고 가장 건강한 상태이기 때문에 전어의

2006-09-07 오전 11:46:58

운동 초보자에 흔한 운동 중 옆구리 통증 운동 도중 가끔씩 옆구리에 통증을 느끼는 것을 경험한 적이 있을 것입니다. 이 증상은 운동을 시작하는 초기에 흔히 발생됩니다. 그리고 운동에 단련이 되지 않은 사람들에게서 흔히 나타납니다. 그러나 운동에 충분히 단련이 된 운동선수라도 운동 강도를 높이면 이 통증이 올 수 있습니다

2006-09-07 오전 11:46:22

질 출구 이완(relaxation of the vaginal outlet)은 대부분이 분만에 의하여 회음지지조직(골반아래 부위 근육)이 과도하게 늘어나서 발생합니다. 실제적으로 조직손상은 대부분 분만 시에 발생하는데 근육이완과 탄력조직의 소실 정도에 따라서 노년기가 될 때까지 나타나지 않을 수도 있습니다.

2006-09-07 오전 11:44:42

흔하게 나타나는 증상의 하나인 기침은 아주 많은 원인에 의해 일어날 수 있는데, 중요한 원인 중 하나가 역류성 위식도 역류라는 소화기 이상입니다. 이 위식도 역류는 약물치료 못지않게 생활요법이 치료에서 중요한 역할을 차지하는 질환이기도 합니다. 위식도 역류란 위산 등 위장의 내용물이 식도를 통해 거꾸로 올라오는 것을 말합니다. 기침과 위식도 역류를 같이 이

2006-09-07 오전 11:43:28

▶ 속이 쓰리다는 것은 위가 아프다는 것 "매운 것을 먹었더니 속이 쓰리다." "과음을 했더니 속이 쓰리고 아프다." 일상생활에서 특히 맵고 짠 자극적인 음식과 술을 좋아하는 우리나라에서는 참으로 많이 들어보고 또 하는 말 중에 하나입니다. 그러나 전문가들은 이렇게 지적하고 있습니다. '건강한 위는 속이 쓰리다는 개념이 없다.

2006-09-01 오전 11:55:55

눈은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 누구나 아는 사실이지만 막상 건강하고 유익한 행동을 생활에 적용하기에는 만만치 않은 노력이 필요합니다. 그러나 약간의 성실함과 의지만 있다면 언제 어디서나 우리의 눈 건강을 안전하게 관리할 수 있습니다. ▶ 01. 내 두 눈에 관심 갖기 집중하여 일하거나 공부하는 모습은 아름다울 지는 몰라도, 이렇게 한 곳에

2006-09-01 오전 11:44:38