'왜 담배를 피우는가?'에 대한 질문에 많은 사람들은 '스트레스를 받으니까' 라고 대답하곤 합니다. 실제 스트레스를 받게 되면 울컥하여 순간 무언가를 하여 해소하고 싶고, 이에 다른 일보다 쉽고 간단한 방법인 '담배'로 손이 가게 되는 것입니다. 운동으로, 다른 취미로 스트레스를 해소하고 싶지만, 그것은 당장 회의실에서 울컥하는 스트레스를

2006-06-08 오후 1:33:32

밤은 자라고 있는 것인데 밤에 잠이 오질 않는다면 그 고통은 말할 수 없이 고통스럽습니다.오지 않는 잠을 억지로 잘 순 없고, 다음 날에는 제대로 일을 할 수 없으며, 생활은 엉망이 되어버린 불면증 환자들. 차라리 밤이 없었으면 한다는 사람들의 고통은 겪어 보지 않으면 알지 못합니다.잠은 쓸데없이 자는 것이 아니다.인간이라면 밤에는 잠을 자게 됩니다. 누가

2006-06-02 오전 11:49:57

당뇨병이란 인슐린이 체내에서 제 기능을 못하거나, 분비가 부족할 때 생기는 고혈당증을 말합니다. 이는 생활 전반에서 관리가 필요하며, 합병증에 특히 유의해야 하는 무서운 병 중에 하나로, 흡연은 이러한 당뇨의 합병증과 기타 질병을 부추겨 사망으로 치닫게 합니다. 당뇨는 인슐린이 체내에서 올바른 기능을 하지 못할 때 생긴다

2006-06-01 오후 5:08:41

적절한 음주기준, 남녀가 다르다. 여성은 남성에 비해 술이 약하다는 것이 통설입니다. 체내 수분비율이 남성보다 적어 술을 받아낼 공간이 부족하며, 위장의 알코올 분해효소 능력이 남성의 25%에 지나지 않는다고 합니다. 따라서 여성의 적절한 음주량은 남성 기분의 절반에 해당합니다. 그러함에도 불구하고 우리 주위에 실존하

2006-06-01 오후 5:07:54

아토피 피부염 악화의 주범인 중 하나, 음식 영아, 소아기에 나타나 성인이 되어서도 재발하는 아토피 피부염은 아직 그 원인이나 발병기전이 확실하게 밝혀져 있지는 않습니다. 아토피 피부염 환자의 70-80%는 가족력을 가지고 있을 정도로 유전성이 있기는 하나 아토피 피부염과 연관된 유전자도 아직 밝혀지지 않았습니다. 특히

2006-06-01 오후 5:06:47

무릎 관절의 연골과 연골판 바닥에 무릎을 펴고 앉아서 무릎 뒷면을 바닥에 붙이고 5초간 유지한 후 긴장을 푸는 동작을 한번에 20-30회씩 하루 2-5차례 반복한다. 무릎을 쭉 필 때마다 대퇴근육에 힘이 들어가게 된다. 스포츠 손상이 가장 자주 발생하는 부위는 바로 무릎입니다. 무릎은 체중을 지탱하고, 외부 충격에 가장

2006-06-01 오후 5:05:09

부러지는 뼈에 생명이 걸렸다. 침묵의 살인자 골다공증 인간은 누구나 나이 들고 늙어갑니다.머리가 빠지고 하얘지며, 주름이 늘고, 피부에 탄력이 없어지는 것과 같은 노화현상은 차라리 애교로 봐줄 수 있습니다. 그러나 부지불식간에 뼈의 밀도가 낮아지면서 틈이 생기고 이것이 결국 골절로 이어져 나타나는 일련의 사태들은 차라리 골다공증을 살인자라고 불러도 될 만큼

2006-06-01 오후 4:08:00

5월 달은 홍역•수두•볼거리를 조심해야 하는 달입니다. 전염성이 높아 예방접종을 하지 않은 어린이에게는 쉽게 감염될 수 있는 질환이기 때문에 예방접종을 시키지 않은 부모님들은 홍역•수두•볼거리에 대한 경각심을 높여야 할 때입니다. 수두..발열과 발진 그리고 수포 증상 수두라 하면 어렸을 때 필수적으로 경험해야 하

2006-05-26 오후 6:47:02

아직도 "안전한 섹스"에 무심한 사람들이 많습니다. 콘돔을 쓴다고 해도 제대로 콘돔을 사용할 줄 모르는 사람, 콘돔을 사용하지 않은 습관에 길들여진 사람 등등.., 콘돔에 대한 인식은 아직도 낮은 수준입니다. 한 사람의 인생을 좌우할 수 있는 "성병"과 "임신". 이들을 막으려면 제대로 콘돔을 사용해야 합니다. 콘돔이 하는 일콘돔은 원래 성병을 예방하기

2006-05-26 오후 6:40:41

분당서울대병원 공개강좌 - 건강한 일반인을 위한 스포츠 의학 5월 19일 분당서울대병원 관절센터 장종범 교수가 전한 "건강한 일반인을 위한 스포츠 의학"과 관련하여 무릎과 관련된 스포츠 손상에 대해 알아봅니다. (1) 무릎 전방부 통증 증후군 전 인구의 25%가 겪는다는 무릎 전방부 통증

2006-05-26 오후 5:43:39