당당하게 드러내놓지 못하고 주위의 눈을 피해 몰래 담배를 피우는 사람들. 이런 몰래 흡연자들의 대부분은 청소년과 여성들입니다. 청소년들은 성인이 되지 않았다는 이유로, 그리고 여성은 '편견'이라고 할 수 있는 사회적인 시선 때문에 흡연도 "스트레스를 받아가며(?)" 하곤 합니다. 몰래 흡연을 하는 대표적인 사례

2006-05-04 오후 4:58:50

목 디스크는 목 뼈 즉 경추가 특정 이유로 이탈하면서 생기는 경추간판 탈출증을 의미합니다. 대부분의 경우에서 경추 사이의 디스크를 통과하는 신경이 자극되어 각종 증상들 - 손저림증, 근 무력증, 통증 등 - 이 나타나게 됩니다. 모든 경우에서 디스크 수술 즉 자극하는 경추를 제거하거나 교체하는 등의 외과적 수술을 하는 것은 아니며 대부분의 경우

2006-05-04 오후 4:58:07

생각보다 많은 질병들은 사무실에서 비롯됩니다. 사무직 직장인들은 대부분의 시간을 사무실에서 앉아서 보내기 때문에, 장시간 온 몸이 경직된 자세로 있기 마련입니다. 이에 전체적, 부분적으로 몸의 근육을 풀어주는 스트레칭으로 피로와 통증을 없애주는 것이 좋으며, 이는 시간을 내서 하기보다는 생활화, 습관화를 시켜 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

2006-05-04 오후 4:56:02

목 디스크는 허리디스크와 마찬가지로 병명 자체를 말하는 것은 아니고 척추와 척추 사이에 있는 추간판(디스크)이라고 불리는 연골판의 해부학적인 명칭입니다. 그러므로 정확한 병명은 '경추 추간판' 혹은 '목 디스크' 탈출증 이라고 해야 옳습니다. 나이가 들어감에 따라 추간판, 즉 디스크는 변성 변화를 일으키고 탄력성을 잃게 되며 불안정성이 생기고 가벼운 외상으

2006-04-27 오후 4:02:46

산과 호수, 길가에도 꽃망울을 터뜨린 봄꽃 냄새가 물씬하여 마음을 설레게 하고 있습니다. 그러나 꽃가루가 흩날리는 봄철은 건조한 기온, 큰 일교차, 높은 오존 농도, 황사 등과 함께 겹쳐서 알레르기 문제를 일으킬 수 있습니다. ▶ 꽃가루가 알레르기 질환의 원인? 공기 중 떠 다니는 물질 중에서 꽃가루는 꽃의 수술에서 생산되며 단백질을 많이 함유하고 있어 특

2006-04-27 오후 3:41:57

흡연은 일상 생활에서 즐겨 하는 '취미'도, 스트레스를 풀기 위한 '오락거리'도, 그리고 몸에 배어 자연스럽게 하게 되는 '습관'도 아니며, 식사를 하고 양치를 하는 것처럼 당연히 해야 하는 '일상'은 더더구나 아닙니다. 이는 니코틴이라는 것에 중독된 질병이며, 전세계에서 가장 흔한 질병이라고 할 수 있습니다. '중독'이란 이름의 질병, 흡연.

2006-04-27 오후 3:00:59

상습음주자의 간암 발병률, 일반인의 8배 일주일에 3번 이상 술자리마다 소주를 한 병 이상 마시는 상습음주자는 그렇지 않은 사람에 비해 간암에 걸릴 가능성이 8배 이상, 특히 남성 상습음주자인 경우에는 10배 이상 높아지는 것으로 나타났다고 국민건강보험공단이 밝혔습니다. 2004년도 간암 검진수검자 7만 2,964명을

2006-04-27 오후 3:00:18

고영양식이라도 미네랄 충족 없이는 건강에 도움불가 모든 영양소는 인체에 매우 중요합니다. 심지어 최근에 건강을 해치는 나쁜 영양소로 취급 받고 있는 지방조차도 인체에서 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 과도한 지방섭취로 인한 비만인 경우 지방 자체가 문제가 되었다기 보다는 지방의 종류와 양을 조절하는 데 있어 지식이

2006-04-27 오후 2:59:32

▶ 첫 돌 이전 응급상황에서의 대처요령(2) 질식사고 '출생부터 첫돌까지 올바른 유아관리'라는 주제로 열린 분당서울대학교병원 소아과 의료진들의 공개강좌에는 주제에 걸맞게 많은 아기 엄마들이 참석하여 열정적인 자식 사랑을 느낄 수 있었습니다. 특히 아기의 동작, 표정 하나하나에도 노심초사하는 엄마들을 위한 "응급상황에서의 대처요령"이라는 주제에 대해 소아과

2006-04-21 오전 11:47:23

황사현상은 황하 상류와 중류지역에서 발원한 작은 모래나 황토가 편서풍을 타고 우리나라로 날아오는 현상입니다. 하지만 최근에는 이 지역보다 훨씬 동쪽에 위치한 내 몽골고원 부근에서도 황사가 발원하여 더욱 심한 황사의 영향을 받고 있으며 앞으로도 이 보다 더 심한 황사가 나타날 것으로 예상하고 있습니다. 또한 황사 중에서 입자가 굵은 흙먼지는 눈에 들어가면 안

2006-04-20 오후 5:09:13