음주 후 쌩쌩한 적이 있었던가? 회사 동료나 거래처 사람들 또는 친구들과 술자리라도 거하게 치르면, 그 다음날의 몸은 천근만근이 되어 일분 일초가 굉장히 길게 느껴졌던 경험을 많이들 공감할 것 같습니다. 술을 마시면 왜 피로가 가중되는 것일까요?술을 마신 다음날이면 아침에 일어나기도 힘들고 무슨 일에 집중도 잘 되지 않

2006-03-10 오후 2:04:25

기분 좋게 하는 생선의 오메가-3지방산 한 연구결과 생선 등에 많다는 오메가-3지방산의 혈중수치가 높을수록 기분이 좋아지는 것으로 나타났습니다. 미국 피츠버그 대학의 새러 콘킨 박사(의과대학 정신과 심혈관행동의학연구실)는 올해 덴버에서 열린 미국심신의학학회(American Psychosomatic Society) 학술회

2006-03-10 오후 2:01:30

▶ 춘곤증은 지구 공전 때문이다? 겨울에서 봄으로 갈수록 짧았던 낮의 길이는 점점 길어집니다. 이 때문에 겨울에는 활동시간이 줄어 체중이 늘기 쉬운 계절이었다면 봄에는 활동시간이 늘어나 휴식과 수면시간이 줄어들면서 피로가 쌓여 괴로운 계절이라고 할 수 있습니다. 이것이 바로 봄철 피로증후군, 춘곤증인 것입니다.또한 겨울철에는 야채, 과일류 섭취 부족으로 인

2006-03-10 오후 1:39:39

다이어트하다 변비에 걸렸다는 사람들이 많습니다. 정확한 방법으로 다이어트를 했는데도 변비에 걸렸다? 만일 정말 그렇다면 다음 세가지를 한번 점검해 볼 필요가 있습니다. 그리고 매일 아침 마다 화장실에 가고. 아침을 거르지 않으며, 음식을 50회 이상 천천히 씹고 또한 변비 환자들의 센스~ 신호가 왔을 때 화장실을 바로 찾는다면 변비를 완화 할 수 있습니다.

2006-03-06 오전 9:16:02

과음이 혈압을 상승시키는가? 술이 혈압을 상승시킨다는 명확한 근거는 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 술을 많이 마시면 혈압이 올라간다는 것은 아주 잘 알려진 사실로 음주량과 혈압간에는 비례관계가 있습니다. 술을 많이 마시는 사람에서는 고혈압의 발생빈도가 확실히 높게 나타나는 것입니다. 술을 줄

2006-03-03 오후 5:29:38

세월을 막론하고 "늙는다"는 것은 모든 사람들에게 있어 그리 좋은 의미로만 받아들여지지 않는 것이 사실입니다. 이에 많은 사람들이 조금이라도 세월을 늦추기 위해 피부과 진료에 성형수술, 그리고 호르몬 요법까지 동원하여 백방으로 노력하곤 하는데…. 하지만, 당신이 흡연자라면 그런 노력들은 사실상 모두 허사입니다. 아니, 오히려 더 좋지 않은 결과를

2006-03-03 오후 5:27:45

식품계의 초콜릿폰 - 블랙 푸드 세련미의 상징이면서 최근 초콜릿폰에서 인기 절정을 달리고 있는 '블랙' 칼라. 그러나 식품에서만큼은 멸시 받아온 것이 사실인데……자장면과 같이 음식 자체가 블랙이라도 초록색과 하얀색을 내는 오이채나 달걀, 옥수수 등을 얹어주어야 그나마 눈이 더 즐거워지듯 음식을 장식하고 꾸미는 데는 블랙

2006-03-03 오후 5:26:34

AIDS가 왜 무서운 것일까? AIDS는 후천성 면역 결핍증(Acquired Immune Deficiency Syndrome)의 약자로 HIV(Human Immunodeficiency Virus, 인간면역결핍 바이러스)에 감염되어 나타나는 진행성 증후군입니다. HIV에 감염된 사람이 AIDS 환자로 진행되기까지 이 바이

2006-03-03 오후 5:23:26

정말 없애고 싶은 여분의 지방들 최근 한 여자 연예인의 체중감량 전후 사진에 대한 진실여부를 두고 네티즌의 설전이 벌어진 적이 있습니다. 논란의 원인은 연예인 당사자 같지 않은 체중감량 전의 사진. 이를 두고 많은 네티즌들은 합성이라고 목소리를 높이기도 했는데, 이에 대해 정작 당사자는 사람들이 체중감량 전의 모습을 믿

2006-03-03 오후 5:21:19

정말 없애고 싶은 여분의 지방들 저녁식사 때마다 남편과 한두 잔씩, 부부동반 모임에서 한두 잔씩 마시면서 아줌마의 주량이 늘어납니다. 주량이 점점 늘면서 자기도 모르는 새 몸 구석구석에 살이 붙어 영락없이 둥글둥글한 아줌마 몸매가 되는 것입니다. 그런데 중요한 것은, 날마다 홀짝홀짝 마시는 한두 잔의 술이 몸매를 망가뜨

2006-03-03 오후 5:20:39