모과 하면 무슨 생각부터 떠오르세요? 못생긴 과일, “어물전 망신은 꼴뚜기, 과일전 망신은 모과!” 등등 그 생김새에 얽힌 이야기가 먼저 생각이 납니다. 그런데, 우리 속담에 뚝배기 보다는 장맛이라는 말이 있지요? 그 말이 모과에도 해당이 됩니다. 향만 좋은 줄 알았던 그 못난 모과에 우리 건강에 좋은 성분으로만 똘똘 뭉쳤다고 하네요~~

2005-06-03

금연의 지름길, 지금 당장 끊는 것!! 연말 연초면 어김없이 담배를 끊어야지 하지만, 어느새 손에는 담배 한 개비가 들려져 있는 당신을 깨달아 보신 적 있으시죠? 특히 직장에서 옆 동료가 담배를 피운다면, 담배 끊기 더욱 힘들어

2005-06-03

이가 빠졌을 때, 어떻게 해야 할까? 어떤 원인이든 이가 빠졌을 경우에는 가능한 한 빨리 치과에 가는 것이 최선입니다. 이때 빠진 이는 반드시 찾아서 함께 가지고 가야 합니다. 치아를 다시 심어서 회복시킬 수 있기 때문입니다. --> 일부러 운동해

2005-06-03

술에 대한 잘못된 상식 우리에게 알려진 술에 대한 상식은 술의 종류만큼이나 많습니다. 그 중 맞는 것도 있지만 잘못된 정보도 많죠? 그에 대해서 알아 보기로 합니다. 홧김에 마신 술은 뒤끝이 좋지 않다?이 경우에 간장에서 알코올을 분해하는 속도가 늦어진다거나 술이 빨리 취하거나 뒤끝이 좋지 않은 것은 아닙니다. 하지만 속상한

2005-05-27 오후 7:49:00

내 몸의 기초 대사량 체크하기 기초 대사량이란?기초대사량이란 사람이 생명을 유지해 나가는데 필요한 에너지를 말합니다. 머리로 생각하고 심장이 뛰고, 내장기관이 움직이는데도 에너지가 있어야 움직입니다. 이때 사용되는 에너지가 바로 기초 대사량입니다. 이런 기초 에너지는 성인의 경우 1200-1400kcal입니다. 이렇게 이야기 하면 어려워서

2005-05-27 오후 7:42:00

▶ 시신경 마비시켜 눈 멀게 하는 당뇨병성 망막증당뇨병 때 나타나는 눈의 합병증은 망막증, 백내장, 외안근마비(사시), 시신경염(시신경위축), 녹내장, 굴절 이상, 유리체출혈 등이 있고 이 중에서 가장 흔하고 사회적인 문제가 되는 것은 망막증과 백내장입니다. 망막은 카메라의 필름에 해당하는 곳이며 우리 몸에서 신진대사가 가장 왕성하게 일어나는 조직의

2005-05-26 오후 4:52:21

▶ 혈관 굳게 하여 심장 멈추게 하는 당뇨병성 심혈관 질환대혈관장애에 의한 대표적인 질환은 관상동맥질환(협심증, 심근경색증), 뇌혈관질환, 말초혈관질환으로 일반인은 물론이고 당뇨병 환자의 사망원인의 50% 가량이 이들에 의한 것이기 때문에 특히 관심과 주의를 기울여야 합니다. ▶ 대혈관장애의 위험요소- 고혈압- 고지혈증- 흡연- 당뇨병 등특히 당뇨병 환자는

2005-05-26 오후 4:46:35

▶ 당뇨가 진짜 무서운 이유 - "당뇨병성 합병증"당뇨병성 합병증은 신체 모든 부위에서 발생될 수 있으며, 많은 경우에서 심각한 후유증이 초래될 수 있으나 아직 이러한 문제점을 완전히 해결하거나 원상복귀 시키기가 어렵다는 문제점이 있습니다. 그러나 다행히 지금까지 당뇨병성 합병증의 발생원인과 그에 관련되는 위험인자에 대한 많은 지식이 축적되었고, 또 치료면

2005-05-26 오후 4:43:23

월경 때만 지속적으로 발생하는 두통 주로 전반적으로 퍼져 있는 형태의 두통을 호소하며 15~19 세에 많고 폐경 후에는 감소합니다. * 혈관성 두통: 비정상 혈관 분포에 의합니다. * 긴장성 두통: 지속적인 강한 근육의 수축에 의한다고 합니다. * 이차성 두통: 다른 기질적 질환에 의한다고 합니다. (주로 뇌막염 같은

2005-05-26

서늘한 바람이 불면서 활동하기에 알맞은 가을이 다가오고 있습니다. 가을이 운동하기에 좋은 계절이라고 해서 운동을 안 하다가 갑자기 강도 높은 운동을 하게 되면 예기치 못한 사고가 일어날 수도 있기 때문에 주의해야 합니다.사고를 예방하고 올바른 운동을 하기 위한 준비에 대해 알아 볼까요? -->

2005-05-26