젊은 나이에 조기 폐경 진단을 받다!! 20 대의 한 여성이 조기 폐경을 진단 받았습니다. 그 젊은 나이에 무슨 소리냐고요? 임신은 커녕 결혼도 아직인데... 청천벽력 같은 조기폐경 진단에 마냥 기가 막힐 뿐입니다. 그렇다면 조기 폐경은 무엇이고, 어떤 문제가 있을 수 있을까요? [조기 폐경이란]나이가 들면 자연스레 난

2005-04-29

서늘한 바람이 불면서 활동하기에 알맞은 가을이 다가오고 있습니다. 가을이 운동하기에 좋은 계절이라고 해서 운동을 안 하다가 갑자기 강도 높은 운동을 하게 되면 예기치 못한 사고가 일어날 수도 있기 때문에 주의해야 합니다. 사고를 예방하고 올바른 운동을 하기 위한 준비에 대해 알아 볼까요?

2005-04-29

이가 빠졌을 때, 어떻게 해야 할까? 어떤 원인이든 이가 빠졌을 경우에는 가능한 한 빨리 치과에 가는 것이 최선입니다. 이때 빠진 이는 반드시 찾아서 함께 가지고 가야 합니다. 치아를 다시 심어서 회복시킬 수 있기 때문입니다. --> 옷만 잘 입어도 마이너스 5kg 다.

2005-04-29

흡연자들은 담배가 몸에 해롭다는 것을 알고 있으며, 그들의 60-70%는 담배를 끊고 싶어 하지만, 담배처럼 끊기 어려운 것도 없습니다. 왜 이렇게 담배를 끊기 어려울까요? --> 간접흡연 만만히 보다 큰 코 다친

2005-04-29

모과 하면 무슨 생각부터 떠오르세요? 못생긴 과일, “어물전 망신은 꼴뚜기, 과일전 망신은 모과!” 등등 그 생김새에 얽힌 이야기가 먼저 생각이 납니다. 그런데, 우리 속담에 뚝배기 보다는 장맛이라는 말이 있지요? 그 말이 모과에도 해당이 됩니다. 향만 좋은 줄 알았던 그 못난 모과에 우리 건강에 좋은 성분으로만 똘똘 뭉쳤다고 하네요~~

2005-04-29

▶ 치핵 - 항문 속 혈관이 확장되면서 점막까지 늘어나 항문 밖으로 돌출되는 병치질은 항문 안팎의 모든 질병을 의미하며, 특히 치핵은 항문 속의 혈관이 어떤 원인으로 인하여 확장되면서 혈관을 덮고 있는 항문점막이 늘어나 커지게 되고 심하면 항문 밖으로 돌출되는 병을 말합니다. 인간이 가지고 있는 병 중에서 가장 흔한 병의 하나로 오랜 역사를 통해 짓궂게 인

2005-04-24 오후 6:53:57

▶ 경미한 증상의 치핵이라면, 배변 돕는 섬유질 많이 먹고 온 좌욕을 한다. 대변볼 때 힘을 많이 주지 않기 위해서 - 음식에서 섬유질 섭취를 늘리고 물을 많이 먹어 대변이 잘 나오도록 하면서 - 따뜻한 물에서 자주 좌욕하는 생활 습관을 유지하면 많이 좋아집니다. - 약물로는 섬유질의 공급을 늘리기 위해 약으로써 개발된 충진제(혹은 팽창성 완하제라고도 함)

2005-04-24 오후 6:52:20

▶ 증상 - 변이 단단하다. - 배가 팽팽한 느낌으로 불편감이 있다. - 변이 완전히 나오지 않은 느낌이다. - 평상시에 거의 운동을 하지 않는다. - 소화가 잘 안 되고 더부룩하다. - 식욕이 없다. - 두통, 어깨결림, 냉증이 있다. - 몸이 나른하다. ▶ 대장 운동이 약해 항문쪽으로 밀어내지 못하는 변비 이완성 변비는 대장 운동이 약해서 변을 항문쪽

2005-04-18 오전 10:10:53

▶ 증상 - 변이 단단하다. - 배가 팽팽한 느낌으로 불편감이 있다. - 변이 완전히 나오지 않은 느낌이다. - 평상시에 거의 운동을 하지 않는다. - 소화가 잘 안 되고 더부룩하다. - 식욕이 없다. - 두통, 어깨결림, 냉증이 있다. - 몸이 나른하다. ▶ 대장 운동이 약해 항문쪽으로 밀어내지 못하는 변비 이완성 변비는 대장 운동이 약해서 변을 항문쪽

2005-04-18 오전 10:10:53

▶ 증상 - 딱딱한 변을 본다. - 변을 보고 싶은 생각이 들지 않는다. - 변을 보고 싶어도 참는다. - 아침을 먹지 않는다. - 치질이 있다. - 배변 때 항문이 잘 찢어진다. ▶ 변의를 무시해서 생기는 직장형 변비 직장은 장의 끝부분으로, 여기에 변이 쌓이면 변을 보고 싶어진다. 그런데 바쁘다는 이유로 변의가 있을 때 용변을 보지 않고 습관적으로 넘

2005-04-18 오전 10:10:10