봄이 오기 전, 겨울은 언제나 춥다. 이렇게 추운 날씨에 추위를 느끼는 사람의 몸은 다양한 방법으로 자신이 추위를 겪고 있음을 노출하기 마련. 그 중 다리, 팔, 얼굴 등 피부의 가려움을 느끼는 콜린성 두드러기는 왜 나타날까? 콜린성 두드러기는 열을 쐬거나 정신적 스트레스를 겪은 뒤 체온이 높아질 때 나타나는 만성 두드러기의 한 종

2017-03-09 오후 5:38:56

고단백 저 칼로리의 두부는 비만 예방과 관리에 좋은 식품으로 알려져 있다. 다이어트를 하고 있거나, 체중을 유지하려는 이들의 상당수가 두부를 활용한 식단을 활용한다. 콩이 원료인 두부는 콩의 영양가를 그대로 가지고 있으면서 소화흡수율이 콩보다 높으며 포만감도 크다. 또한, 콩의 펩타이드 성분이 기초대사 저하를 방지하기 때문에 요요현상이

2017-03-09 오후 5:37:42

Q. 1주 전 성관계를 했고 질내사정은 하지 않았습니다. 생리하지 않아 불안한데요, 정말 쿠퍼액으로도 임신이 가능한가요? A. 가임기간의 임신 확률은 20~30% 정도이며, 쿠퍼액으로의 임신 가능성은 작지만 존재하는 것이 사실입니다. 만약 생리 시기가 지났는데도 생리가 없다면 임신 여부의 확인이 필요할 것으로 보입니다. 질외사정은

2017-03-09 오후 5:36:47

결핍증으로 구루병이 잘 알려져 뼈 건강과 주로 거론되는 비타민 D는 다양한 기능으로 심혈관 질환, 당뇨병 등과도 연관되기도 한다. ◆ 비타민 D가 모자라면 발생하는 건강문제 4가지 1. 구루병, 골연화증, 골절 비타민 D가 부족하면 장에서 칼슘 흡수, 신장에서 칼슘 재흡수가 감소하면서 뼈의 주요 구성성분인 칼슘농도가 낮아진다. 또한,

2017-03-09 오후 5:02:18

우리나라 국민 4명 중 1명이 앓고 있는 잇몸병(치주질환)은 치아뿌리와 잇몸 뼈, 잇몸 등에 생기는 염증을 일컫는 것으로, 치아 주위조직이 바람 든 것처럼 붓고 피가 난다고 해서 ‘풍치’라고도 한다. 잇몸병의 주된 원인은 치태와 치석인데, 미세한 세균덩어리인 치태가 오래 돼 딱딱하게 굳으면 치석이 되고, 이 치석이 잇몸에 쌓이면 염증이

2017-03-09 오후 3:32:44

가지는 93%가 수분으로 이루어져 있으며 단백질, 탄수화물, 칼슘, 인, 비타민A∙C 등이 함유되어 있다. 특히 가지 꼭지에는 다량의 비타민과 칼슘 등 영양소가 응집되어 있다. 가지는 주로 쪄서 나물로 먹거나 튀김이나 찜을 해서 먹기도 하는데, 가지를 요리할 때 식물성 기름을 사용하면 불포화 지방산과 비타민E를 많이 섭취할

2017-03-09 오후 3:31:44

2017-03-09 오전 9:58:39

다이어트를 하는 여성의 대부분은 변비를 고민한다. 급격히 식사량을 줄이거나, 한 가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트 등의 방법으로 올바른 영양소를 섭취하지 못하는 데서 그 원인을 찾을 수 있다. 적당한 음식과 그로 인한 찌꺼기가 발생했을 때 변을 만들어 낼 수 있는데, 식사량의 감소로 인해 섭취되는 음식의 양이 극도로 적고 지방이 거의 섭취되

2017-03-08 오후 5:59:05

Q. 올해 49세 남성입니다. 평소 아침에는 과일과 선식을, 저녁은 약간의 폭식과 함께 육류를 자주 먹는 편입니다. 술도 일주일에 3번 정도 즐기는 편입니다. 3개월 전에 병원에서 공복 혈당 120, 혈압 130/90 정도에 고지혈증이 있다는 진단을 받았고요. 두어 달 전부터 낮과 밤, 음주 여부와 관계없이 열이 확 올라오면서 얼굴이

2017-03-08 오후 5:03:55

유난히 복부에 살이 많이 쪘거나, 복부에 많은 지방이 축적된 경우를 ‘복부비만’이라고 부른다. 복부비만은 한국인 허리둘레 기준 남자 90cm (35.4인치), 여자 85cm (33.5인치) 이상으로, 복부자체에 지방이 쌓여있는 피하지방과 체내 장기를 둘러싼 부분에 지방이 축적되는 내장지방으로 나눌 수 있다. 특히 심각한 것으로 꼽히는 것은

2017-03-08 오후 5:02:37