Q. 중학교 올라와서 여드름이 많이 나서 고민인데요. 평소 초콜릿과 과자를 너무 좋아하는데 이런 음식이 여드름을 악화시키는지 궁금합니다. A. 여드름 때문에 고민이 많이 되는 것 같습니다. 초콜릿이나 과자를 드시는 것과 여드름의 발생은 직접적인 의학적 연관성이 있지는 않습니다. 짠 음식이나 음주나 흡연은 피지분비를 자극하여

2017-02-14 오후 2:48:09

올해도 2월 14일 밸런타인데이가 돌아왔다. 밸런타인데이는 1936년 일본의 한 제과 업체에서 초콜릿을 선물하는 날이라는 인식을 퍼뜨려 오늘날까지 지속되고 있다. 덕분에 연인이나 가족들, 친구들로부터 달콤하고 쌉싸름한 초콜릿을 선물 받아 맘껏 먹는 날이기도 하다. 그런데 초콜릿은 건강에 긍정적인 면과 부정적인 면을 가지고 있으므로 잘

2017-02-14 오후 2:47:17

Q. 평소 잠을 많이 자는데도 피로가 풀리지 않습니다. 일할 때도 계속 졸음이 오는데 만성피로로 우울증까지 왔습니다. 어떻게 해결해야 할까요? A. 만성피로로 고생하시는군요. 우울증과 무기력, 만성피로는 함께 따라다닌답니다. 만성피로 회복의 기본은 제시간에 건강한 음식 먹고, 정해진 시간에 잠을 자고 규칙적인 운동을 하는 것입

2017-02-14 오후 2:44:05

Q. 해외여행을 다녀온 후 몸이 많이 부었습니다. 비행기를 오래 탔기 때문인 것 같은데, 4개월이 지나도록 붓기가 잘 빠지지 않습니다. 이유는 무엇이며, 어떻게 치료해야 하나요? A. 승무원 등 비행이 직업이 아닌, 여행 때문에 일시적으로 이용한 것이 전부라면 수일 내로 정상으로 돌아옵니다. 하지만 여행을 다녀온 지 수 개월이

2017-02-14 오전 11:31:13

Q. 제가 턱살이 많은데 윤곽주사를 맞으면 얼굴이 갸름해 보인다고 해서 알아보고 있습니다. 그런데 윤곽주사가 병원마다 배합이 다르다고 하는데 정말인가요? A. 맞습니다. 윤곽주사라고 해서 공장에서 상품화되어 정제되어 나오는 주사는 없습니다. 병원마다 약물조합이 틀리겠지만, 대부분 스테로이드, 히알우로니다제 성분이 핵심이고 그

2017-02-13 오후 5:52:38

봄이 다가오면서 구충제를 구비해야 하는지 고민하는 사람들이 많다. 예전보다 생활환경이 많이 개선되어 기생충이 거의 사라졌지만, 애완동물을 기르거나 유기농 채소를 이용하는 사람들도 많아 기생충으로부터 완전히 자유로울 수는 없는 것이 현실이다. 대표적인 기생충인 ‘요충’은 오직 사람을 숙주로 하는 기생충이며, 보통 항문 주위를 긁거나 오염

2017-02-13 오후 5:49:09

Q. 머리 한쪽이 아픈 편두통이 지속되고 있습니다. 가끔 두통약을 먹고 있는데 어떻게 치료할 수 있을까요? A. 질문자님의 말씀만 들어서는 '편두통'이라고 단정할 수는 없을 것 같습니다. 그러나 편두통이라고 가정하고 말씀을 드리겠습니다. 편두통의 치료는 크게 2가지로 나눕니다. 1) 아플때마다 그때그때하는 ‘급성기치

2017-02-13 오후 5:46:03

Q. 몸무게가 늘었다 줄었다를 반복하면서 생긴 튼살이 없어지지 않고 계속 새롭게 생깁니다. 튼살과 흉터를 없애는 방법이 있을까요? A. 튼살은 급격한 체중 증가, 임신, 호르몬변화, 만성소모성 질환, 부신 피질 호르몬 계통의 약물 장기 복용 등으로 인해 피부가 급격히 늘어나면서 진피의 탄력 섬유가 찢어지면서 생긴 일종의 흉터로 보시면

2017-02-13 오후 4:46:11

Q. 삼백안 때문에 어릴 때 부터 세 보인다, 다른 곳을 쳐다보는 것 같다는 말을 듣는 등 스트레스를 너무 많이 받았습니다. 삼백안을 눈 수술로 교정할 수 있는지 궁금합니다. A. 보통 삼백안이라 함은 검은 자위(각막)을 기준으로 양 옆의 흰자위(결막)가 보이고 아래쪽 흰자위가 보여서 세 군데 흰자위가 보이면서 상대적으로 검은 자위가

2017-02-13 오후 4:20:06

알록달록 다양한 색깔의 파프리카는 색깔별로 효능이 달라 그 자체로 컬러테라피 효과를 기대할수 있는 채소이다. 다양한 영양은 물론 특유의 아삭한 식감과 달콤한 맛을 즐길 수 있는 파프리카의 색깔별 효능을 알아보자. 파프리카는 익히지 않고 생으로 먹을 때 영양을 풍부하게 섭취할 수 있으며, 칼로리가 높지 않아 다이어트에도 좋다. 파프리카는

2017-02-13 오후 2:25:59