Q. 안과에서 녹내장이 의심된다는 진단을 받았습니다. 녹내장이 자세히 무엇이고, 어떻게 관리를 해야 하는지 알고 싶습니다. 녹내장은 완치할 수 있는건가요? A. 녹내장은 시신경이 손상되는 질환입니다. 시야의 주변부에 해당하는 시신경부터 손상이 일어나 시야가 점점 좁아져 실명에까지 이를 수 있습니다. 현재 녹내장 발병 인구는 매

2016-12-07 오전 11:39:44

추운 날씨로 활동량이 줄다 보니 몸속 순환이 제대로 되지 않은 경우가 많다. 게다가 온종일 웅크린 자세로 키보드를 두드리는 사무직 근로자의 경우, 키보드를 사용하지 않는 경우보다 목과 어깨 통증과 같은 근골격계질환 위험이 4배나 높다. 간단한 스트레칭만으로도 몸속 혈액순환을 촉진해 신진대사와 신경계 흐름을 원활히 할 수 있다. 사무실과

2016-12-06 오후 5:33:34

잠을 자는 동안 신체는 몸을 회복하는 재충전의 시간을 갖는다. 그런데 수면이 충분히 이루어지지 않을 경우 면역체계와 신체 리듬이 깨져 여러 가지 질병에 노출되기 쉽다. 보통 성인은 7~8시간, 아동은 11~12시간, 청소년은 9~10시간의 수면이 권장된다. 수면은 수면 시간도 중요하지만, 무엇보다 수면의 질이 중요하다. 수면장애는 비렘

2016-12-06 오후 5:32:15

Q. 어머니가 고지혈증을 진단받으셨는데요 어떤 음식이 좋은지 궁금합니다. A. 어느 한 가지 음식을 드시는 것 보다는 영양적으로 균형 잡힌 식사를 하시는 것이 좋습니다. 영양적으로 균형 잡힌 식사를 하기 위해서는 다음 수칙을 지켜보세요 1. 주식은 쌀밥보다는 현미, 보리 등을 섞은 잡곡밥으로 먹습니다. (권장 음식 : 보리밥,

2016-12-06 오후 5:31:30

라면은 보통 튀겨서 만든 유탕면을 사용하기 때문에 다른 면요리보다 칼로리가 높다. 라면의 종류에 따라 1회 섭취량당 국물라면은 500kcal, 비빔라면은 530kcal, 짜장라면은 600kcal를 낸다. 국물 라면의 칼로리를 줄이기 위해서는 먼저 끓는 물에 면만 넣어 기름기를 뺀다. 기름에 튀긴 라면의 봉지당 지방은 대략 16g 정도인

2016-12-06 오전 11:39:50

갑상선은 목의 앞쪽 가운데 돌출부의 바로 아래에 있는 나비 모양의 조직으로, 활동에 필요한 에너지를 만드는 갑상선 호르몬을 분비한다. 이 갑상선 호르몬이 잘 형성되지 않아 몸 안에 갑상선 호르몬 농도가 저하되거나 결핍된 상태를 갑성선기능저하증이라고 한다. 대표적인 갑상선기능저하증 증상 10가지 갑상선기능저하증이 있으면 다음과 같은 다양한 증상

2016-12-06 오전 10:33:11

2016-12-05 오후 4:33:29

Q. 생리중이나 생리 직후에 관계를 가지는 것이 질염의 원인이 되나요? 아니면 단순한 면역력 저하 때문에 질염이 생기는 것인지 궁금합니다. A. 질염은 생리 전후로 자주 걸릴 수 있고, 몸의 면역력이 떨어졌을 때도 잘 걸릴 수 있습니다. 물론 성병균에 감염이 되었을 때도 잘 생기겠지요. 생리 전후로 질내 환경이 염증

2016-12-05 오후 3:54:12

질병관리본부는 예방접종 피해보상 전문위원회를 개최하고 현재까지 약 15만 명의 자궁경부암 예방접종 후 이상반응으로 신고 된 사례 총 16건(0.01%)에 대한 세부검토 결과를 발표했다. 김중곤 위원장은 “자궁경부암 예방접종 후 장애·사망을 초래하는 중증 이상반응 발생은 한 건도 없었으며, 신고 된 사례도 심인성 반응 또는

2016-12-05 오후 3:24:02

Q. 코골이 수술 후 수술 부위가 하얗고 두꺼운 굳은살처럼 변했습니다. 그 탓에 침 삼킬 때, 혀가 입천장에 닿을 때, 말할 때 등 이물감이 너무 심해요. 양치 후에는 특히 심각합니다. 신경을 안 쓰려고 노력하는데 계속 이물감이 느껴지니, 신경이 쓰일 수밖에 없네요. 이런 이물감은 시간이 지나면서 감각이 무뎌지는 것인가요? 아니면 말랑해

2016-12-05 오후 1:41:07