면역력을 증진 건강식품의 베스트셀러는 단연 홍삼이 꼽힌다. 홍삼의 효능은 공식적으로 면역력 증가, 피로 회복, 기억력 개선, 혈소판 응집력 억제를 통한 혈액순환 개선, 항산화 등 5가지로 정하고 있는데, 이 기능을 발휘하는 성분이 바로 진세노사이드 Rg1 + Rb1이다. 홍삼은 열이 많은 사람들은 잘 맞지 않는다고 알려졌는데, 잘

2016-11-14 오후 5:09:17

Q. 직장 생활을 하면서 두통이 잦습니다. 두통 증상을 찾아보니 경추성 두통이 의심되는데요. 자가치료법은 없는지, 어떻게 치료해야 하는 지 궁금합니다. A. 경추성 두통은 경추(목뼈)의 이상으로 인해 목의 뒷부분에 통증이 발생하면서 두통이 발생하는 것을 말합니다. 경추성 두통이 생기는 원인은 운동부족으로 척추 주위의 근력이 떨어

2016-11-14 오후 4:54:17

공황장애는 심한 불안 증상을 보이는 정신과 질환이다. 불안 장애의 하나로 꼽히며, 심한 불안 발작과 함께 다양한 신체적 증상이 나타난다. 하지만 그 증상이 심각해 일상 생활에 어려움을 겪는 이들이 많고, 심한 공황장애로 사회적 활동을 중단해야 하는 이들의 숫자도 날이 갈수록 늘어나고 있다. 공황장애는 특별한 위협이 없는 상태에서도 나타

2016-11-14 오후 3:44:29

Q. 잠들기 전 오른쪽 다리에 경련처럼 떨리는 현상이 있습니다. 고지혈증이 있고 주로 앉아서 근무하는데 이러한 증상이 보인다면 하지 정맥류 같은 질병인가요? 만약 이런 현상이 지속되면 어떻게 해야 하나요? A. 우선 하지정맥류는 고지혈증과는 직접적인 연관은 없고, 가족력과 직업력, 운동부족, 식생활습관, 비만, 호르몬 변화와 밀접한

2016-11-14 오후 3:07:58

치태와 치석을 제거하는 스케일링은 치아 건강 관리의 기본이다. 특히 잇몸질환은 평소 깨끗한 칫솔질, 정기적인 치석제거 등 입 속이 청결하게 관리되지 않아 치아와 잇몸 사이에 세균덩어리가 쌓임으로써 발생하기 때문에 정기적인 스케일링을 통한 치석 제거가 반드시 필요하다. 스케일링 시에는 치석의 표면에 존재하는 치태를 제거하거나 칫솔질로 완전히 제

2016-11-14 오전 11:00:33

Q. 갱년기 증상으로 잠이 잘 오지 않고 숙면을 취하기 어렵습니다. 어떤 방법이 도움이 될까요? A. 갱년기는 여성의 몸에 큰 변화가 오는 시기이기 때문에 이 시기를 잘 넘기는 것은 이후의 건강에도 많은 영향을 미치게 됩니다. 갱년기가 되면 감정기복이 심해지고, 이제 여성으로서 할 수 있는 것이 없다는 생각들 때문에 상실함과 스트레스

2016-11-11 오후 5:56:15

11월 제철 음식인 ‘늙은 호박’은 초겨울 대표 보양 음식이다. 호박 중에서도 늙은 호박은 애호박보다 식이섬유, 철분, 칼륨, 비타민 A, 베타카로틴, 비타민 B2, 나이아신, 비타민 C가 풍부하며, 칼슘은 단호박보다 약 7배, 철분은 단호박과 애호박보다 2배가량 많이 함유하고 있다. 호박에 많이 들어있는 카로틴은 카로티노이드

2016-11-11 오후 4:04:47

프로포폴 투약 사건이 뉴스를 통해 논쟁거리가 되곤 한다. 프로포폴은 전신마취, 수술이나 진단 시 진정 등에 사용되는 ‘정맥 주사용’ 마취제이다. 프로포폴은 효과가 즉시 나타나며, 발현시간이 짧아 빨리 회복되는 특징이 있어 성형수술이나 내시경에 널리 쓰이고 있다. 하지만 반복 투여 시 중독되거나 심하면 사망에 이를 수 있는 향정신성의

2016-11-11 오후 4:03:31

Q. 4살이 된 아이가 땀을 너무 많이 흘립니다. 실내 온도가 높지도 않은데 옷이 축축해질 정도로 땀을 흘린다면 건강에 이상이 있는 건 아닐까요? A. 소아 다한증에 대해서 문의를 하셨네요. 우선, 다한증은 엄밀하게 질병이라기보다는 증상입니다. 개개인의 키 높이가 모두 다르듯이 온도나 습도변화, 스트레스 상황 등에서 땀이

2016-11-11 오후 3:59:21

2016-11-11 오후 3:57:12