Q. 잠이 들면 항상 꿈을 꾸고 얕은 잠을 자서 숙면을 취하지 못합니다. 낮에 일어나면 머리가 아프고 어깨도 아프고요. 운동하고 있지만 큰 효과가 없는데 어떻게 하면 숙면을 취할 수 있을까요? A. 불면증은 잠드는데 30분 이상 걸리고 자다가 2회 이상 깨면 누워있는 시간에 비해서 잠을 자는 시간이 80% 미만이고, 낮 동안

2016-08-04 오후 3:57:17

성공적인 다이어트에서 운동을 빼놓을 수 없다. 식이요법으로 체중을 감량하였다 하더라도 줄어든 체중을 유지하기 위해서는 에너지 소비량을 증가시켜야 하므로 운동이 필요하기 때문. 게다가 비만에 대한 운동의 효과는 기분을 좋게 하고, 열 생산 효과를 높이고, 식욕을 억제하는 등의 효과가 있다. 운동에 관한 궁금증을 Q&A로 알아본다.

2016-08-04 오후 3:56:13

Q. 얼마 전 건강검진을 받았는데 간에 기름이 많은 지방간이라고 하셨습니다. 지방간에는 특별한 약도 없다고 들었는데, 제가 어떤 노력을 해야 하는지, 어떤 음식을 주의해야 하는지 궁금합니다. A. 지방간은 말 그대로 간에 기름이 낀 상태인데, 이 자체가 큰 병은 아닙니다. 다만 지방간이 있는 사람은 당뇨병, 고지혈증, 고혈압과

2016-08-04 오후 3:55:19

Q. 언젠가부터 배가 빵빵한 느낌이 들고 복통이 계속되고 있습니다. 주변에서 과민성대장증후군이 아니냐고 하는데, 잘 모르는 질환이라 큰 병일까 무섭습니다. A. 과민성대장증후군은 복통과 복부팽만감, 설사, 변비가 초래되는 질환으로 만성 질환에 속합니다. 대체로 젊은 연령층에 발생하는 경우가 많고, 최근에는 그 발생률이 점점 늘어나고

2016-08-03 오후 5:33:44

성관계에 있어 서로의 만족보다 중요한 것은 안전한 관계를 맺는 것이다. 특히 성관계는 한 생명을 잉태할 수 있는 일이기 때문에, 올바른 피임 방법으로 관계를 맺는 것은 중요한 일이다. 이런 가운데 피임 기구를 사용하지 못했거나, 피임 기구가 잘못된 경우 등 원치 않는 임신을 피하고 싶을 때는 응급피임약을 병원에서 처방 받을 수 있다.

2016-08-03 오후 3:57:57

전복은 진시황제가 꼽은 불로장생 식품의 하나일 만큼 그 진가가 오래전부터 알려진 식품이다. 전복의 제철은 8월에서 10월로, 전복에는 단백질이 풍부하고 각종 아미노산이 풍부하게 들어있어 자양강장과 원기를 회복하는데 탁월해 여름철 보양식으로 좋다. 예전에는 매우 귀한 음식이었으나 대규모 양식으로 다양한 음식으로 즐길 수 있게 되었다.

2016-08-03 오전 11:36:32

Q. 37세 남성입니다. 제가 술을 마시기 시작한 후로 지금까지 구토를 한 적은 없었습니다. 그런데 얼마 전에 술을마시고 심하게 구토를 하고 응급실에 갔습니다. 이후부터 과음할 때마다 속이 메슥거리고 구토가 올라옵니다. 이런 증상이 생긴 이유와 어떤 검사를 받아보아야 하는지 궁금합니다. A. 술, 즉 알코올을 섭취하면 체내에서 알코올 분

2016-08-03 오전 11:01:53

2016-08-03 오전 10:09:54

기존의 틀니가 잇몸 위에 걸쳐 끼우는 방식이라면 임플란트 틀니는 4~8개 정도 임플란트를 식립하고, 똑딱단추처럼 틀니를 연결하여 고정하는 방식이다. 틀니보다 씹는 힘(저작력)이 좋고, 이물감이 적으며, 틀니가 빠지거나 잇몸에 상처를 낼 확률도 낮아 틀니를 사용하면서 생길 수 있는 구강건강 문제를 보완할 뿐만 아니라 전체 임플란트에 비해

2016-08-03 오전 10:03:26

Q. 30대 후반 여성입니다. 여름이라 옷을 짧게 입다 보니 부쩍 한 쪽 다리만 진하게 보이는 정맥이 신경 쓰입니다. 허벅지 뒤에서 오금까지 이어지는데, 다리가 불편한 증상은 없고 푸른색 정맥만 나타나 있습니다. 이 증상이 치료가 필요한 하지정맥류인지, 정맥이 더 진해지지 않게 하려면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다. A. 질문의 내용만으

2016-08-02 오후 2:05:57