자신의 외모를 가꾸고, 건강한 삶을 사는 것에 많은 관심을 쏟는 사람들. 그래서일까? 많은 사람이 다이어트를 경험하고, 이를 유지하기 위해 노력하고 있다. 그리고 이런 사람들 가운데서 우리가 간과하지 말아야 하는 것은 바로 ‘요요현상’이다. 요요현상은 다이어트로 감량한 체중이 다시 늘어나고, 살이 찌는 것으로 대부분 무리한 다이어트로 체중을

2016-07-19 오후 3:32:22

2016-07-19 오후 3:23:58

Q. 요즘 들어 사소한 일에도 왠지 화가 나고 짜증이 밀려옵니다. 생리전이라 그런지 유방통증에 허리도 좀 아프고 식욕도 생기고 하는 변화들이 있는데 이런 이상한 감정변화도 혹시 생리전 증후군 때문인 건지, 제가 정신적으로 좀 문제가 있는 것인지 모르겠습니다. 생리전 증후군은 어떻게 알 수 있나요? A. PMS 즉, ‘생리전 증후군’이란 생리를 시작

2016-07-19 오전 9:39:19

Q. 학업에 열중하고 있는 중3 학생입니다. 키가 크려면 밤에 일찍 자야 된다고 하는데, 공부 스케줄이 도저히 받쳐주질 않습니다. 잠 말고 다른 방법은 없나요? A. 키는 부모님의 유전적 조건하에 본인의 건강과 영양, 식습관, 운동, 생활패턴 등에 의해 영향을 받게 되며, 앞으로 얼마를 언제까지 성장 가능한가는 현재 상태 등을 진찰하기 전에는 쉽게

2016-07-18 오후 6:01:36

여름철 무더운 날씨에도 춥고 열이 나는 증상이 있다면 여름 감기나 냉방병 등을 생각하기 쉽지만 ‘뇌수막염’일 가능성이 있으므로 주의가 필요하다. 여름은 세균과 바이러스의 번식이 활발하고 더위로 인해 면역력이 약해지기 쉬워 뇌수막염이 가장 많이 발생하는 시기이다. 뇌수막염은 뇌를 둘러싸고 있는 얇은 막인 뇌수막의 최내층인 연막에 급성 염증의 증

2016-07-18 오후 3:46:19

간은 인체의 화학 공장으로서 단백질 등 우리 몸에 필요한 각종 영양소를 만들어 저장하고, 탄수화물, 지방, 호르몬, 비타민 및 무기질 대사에 관여하며, 약물이나 몸에 해로운 물질을 해독한다. 또 소화작용을 돕는 담즙산을 만들며, 면역세포가 있어 우리 몸에 들어오는 세균과 이물질을 제거하는 중요한 일을 한다. 대표적인 간 질환인 간염은 원

2016-07-18 오전 11:51:50

2016-07-18 오전 11:24:37

Q. 티눈이 계속 신경이 쓰여서 이것저것 티눈밴드도 붙이고, 티눈약도 바르고, 티눈고를 붙여 자르기도 해봤는데 제거가 되질 않습니다. 티눈을 뿌리채까지 뽑으려면 어떻게 해야 하나요? A. 티눈은 손과 발 등의 피부가 인위적인 자극을 계속 받을 경우 작은 범위의 각질이 증식되어 원뿔 모양으로 피부에 박혀 있는 것을 말합니다. 위에서 누르면 아픈

2016-07-15 오후 5:25:44

심장병은 주로 죽상 동맥경화증의 합병증으로 생기는데 동맥경화증이란 동맥의 내벽에 지질과 콜레스테롤, 결합조직, 평활근세포, 대식세포로 구성된 물질이 침착되면서 시작된다. 이는 평상시 섭취하는 음식에 의해서 크게 좌우되기 때문에 심장병의 발병 및 예방과 치료에 있어서 올바른 음식물의 섭취는 매우 중요하다. 1. 다양한 식품을 골고루 섭취

2016-07-15 오후 2:57:47

Q. 심한 두통으로 병원을 찾았더니 삼차신경통이라는 진단을 받았습니다. 삼차신경통이라는 병은 매우 생소한데, 어떤 이유로 발병하나요? 특별한 약물이나 음식물이 원인이라면 섭취에 주의할 수 있도록 종류를 알려 주세요. A. 삼차신경통은 12개의 뇌신경중에 5번쨰 뇌신경에 해당하는 삼차신경의 문제로 발생하는 통증입니다. 대부분의 경우 뇌혈관

2016-07-14 오전 10:39:49