흔히 ‘갱년기’라고도 하는 폐경기증후군은 난소의 기능 상실로 나타나는 모든 증상을 말한다. 폐경은 난소의 기능이 상실되어 나타나는 마지막 월경을 의미한다. 하지만 흔히 폐경은 한 시점이 아니라 폐경과 함께 신체에 나타나는 여러 증상이 발현되는 기간을 의미한다. 폐경이 되는 나이는 평균적으로 51세 전후이며 4년 정도에 걸쳐 증상이 나타나는

2016-06-30 오전 11:42:04

식품의약품안전처는 콘택트렌즈 사용 빈도가 높아지는 여름철을 맞이하여 콘택트렌즈를 안전하게 사용할 수 있도록 ‘콘택트렌즈 안전 사용 정보’를 제공한다고 밝혔다. 콘택트렌즈 올바른 사용방법 콘택트렌즈를 착용할 때는 먼저 손을 깨끗이 닦고 사용하고, 다른 사람이 착용했던 렌즈를 사용하게 되면 세균 감염 등으로 눈 질환이 발생할 수 있으므로

2016-06-30 오전 10:00:13

우리의 입에는 많은 세균이 존재한다. 대부분 세균은 입안에서 살고 있는 것들이기 때문에 치아 건강에 영향을 끼치지 않지만, 우리가 먹는 음식과 이에 따라 입 안에 남아있는 찌꺼기들은 세균의 영양분이 되어 세균의 증식을 일으킨다. 이에 따라 발생하는 것이 치아우식증, 즉 충치다. 우리의 치아는 법랑질, 상아질, 치수, 잇몸, 치조골로 이

2016-06-29 오후 5:28:46

살이 찌고 체중이 늘면 필연적으로 여러 가지 건강 문제들을 동반하게 된다. 따라서 다이어트 또한 체중 감량에만 신경 쓸 것이 아니라, 비만과 함께 오는 증상들을 효과적으로 극복하면서 살을 뺄 수 있는 방법을 실천하는 것이 중요하다. ‘비만+α’ 해결하는 다이어트 방법을 대한지역영양사회 식생활정보센터를 통해 알아보자. 1. 피로감 비

2016-06-29 오후 3:31:19

Q. 건강에 좋다고 해서 아침, 점심, 저녁 - 하루 세 번 사과를 껍질째 먹고 있습니다. 그런데 문득 과일을 많이 먹으면 당지수 때문에 좋지 않다는 말을 들은 기억이 떠오르네요, 하루 3개 먹는 사과가 당뇨 등 다른 문제와 연관은 없을지 걱정됩니다. A. 얼마 전 정부에서는 국민건강 정책으로 당류 섭취를 제한하기 위해 '제1차 당류 저감 종합계

2016-06-29 오후 1:18:54

폭염은 갑작스럽게 찾아오는 심한 더위를 말하는데 통상 30도 이상의 불볕더위가 계속되는 현상을 말한다. ‘폭염 주의보’는 일 최고기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상할 때 발표되며, ‘폭염경보’는 일 최고기온이 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상할 때 발표된다. 실외에서 작업을 하는 경우 주의해야

2016-06-29 오전 10:38:44

여름이면 어김없이 밤잠을 설치게 만드는 모기 때문에 살충제와 모기 매트, 모기향, 방충망 등 온갖 모기퇴치제품을 동원하는 사람들이 많다. 모기에 물려 가려움에 시달리는 것은 기본, 각종 전염병을 옮기는 모기는 반드시 피해야 할 해충이지만 각종 화학 성분이 들어있는 살충제를 자주 사용하기가 꺼려지기도 한다. 천연 재료를 이용해 직접 만들

2016-06-28 오후 5:19:23

냉방병은 실내의 과도한 온도 차로 인해 몸이 적응하지 못하면서 생기는 ‘냉방증후군’을 가르킨다. 여름철 더운 날씨로 인해 에어컨 사용이 증가하는데, 실내외 온도 차가 5~8도 이상 지속하면 냉방병에 걸리기 쉽다. 특히 여성은 온도에 민감하게 반응하기 때문에 남성보다 냉방병에 더 취약하다. ◆ 냉방병 증상, 감기보다 다양해 냉방

2016-06-28 오후 4:21:02

요붕증이란 일반적으로 성인의 경우 하루 2L의 소변을 보고 물을 마신다. 하지만 이보다 훨씬 많은 양의 물을 마시고 소변을 보는 경우에는 질환으로 볼 수 있다. 바로 요붕증이다. ▲ 요붕증의 종류와 원인 체내에 물이 부족하면 혈액의 삼투압이 올라간다. 이에 따라 뇌하수체 후엽에서 바소프레신이 분비되는데 만약 바소프레신의 분비가

2016-06-28 오후 4:00:41

Q. 탄수화물의 소화에 관해 인터넷에 떠도는 정보가 사실인지 궁금합니다. 탄수화물은 입에서 분비된 아밀라아제로 분해시켜 소화기로 넘겨줘야 췌장이 무리하지 않는데, 선식이나 미숫가루 등을 그냥 삼키듯 마시면 위에선 아밀라아제가 전혀 나오지 않기 때문에 췌장이 미숫가루를 분해하기 위해 아밀라아제를 분비해 소화시킨다는 내용인데요. 맞는

2016-06-28 오후 2:40:34